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摘要:中医智慧提供了一条天然途径,帮助缓解压力与紧张情绪。借助中医的理念和方法,如针灸、按摩、草药等,可以调节身体内部的平衡,舒缓紧张情绪,减轻压力。中医强调身心合一,通过调理身体,达到舒缓心理压力的目的。这一方法天...